马鞍山家教宝典【小孩子不爱吃水果蔬菜怎么办】

教育孩子是父母的主要任务，在孩子成长的过程中会出现很多问题需要家长处理，处理好这些问题才能帮助孩子轻松成长，下面学大教育网为大家带来马鞍山家教宝典【小孩子不爱吃水果蔬菜怎么办】这篇内容，希望大家认真进行阅读。

不爱吃蔬菜、偏食，是孩子成长期普遍出现的情况，调查研究表明，2岁到8岁年龄段的孩子通常最大的特点是：以个人需要和喜好来决定做，或不做一件事。如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服，可能还会适得其反，给孩子带来一些负面的影响。

碰到这种情况，家长多数都会很着急、焦虑，这个年龄段的孩子正是长身体的关键时期，孩子营养补充不全面不及时，会严重影响身体的发育，肥胖、瘦弱、好动、注意力不集中、早近视等都是孩子部分营养补充不足的表现。但孩子软硬不吃，令家长有些束手无策。

孩子为什么不爱吃蔬菜呢?通常可能有几种状况:

1、蔬菜能给孩子身体提供的某种营养已经够用了，不需要再补充了。

许多家长以为孩子小，什么都不懂，但其实不然，研究表明，每个孩子在成长过程中，尤其是在8岁之前，他们是完全完全凭感觉来认识世界的。饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，痛了就哭……他们的行动是全然跟自己的身体和心灵在一起的，还不会像大人那样用理性来思考问题，什么有营养才吃什么。

2、孩子不喜欢那个菜的味道，或是第一次吃的时候留下了不好的经历，比如烫着了、咸着了……以后再看到就不愿意吃了。

3、有可能孩子非常讨厌那种菜的味道，或者是幼小无力的牙咀嚼蔬菜的感觉不舒服，或者是肠胃要消化充满纤维素的蔬菜是一份不舒服的感觉。

每个孩子挑食的原因可能都不同，如何能让孩子“主动”给自己补充身体所需的果蔬营养呢?

“喝蔬菜喝水果”的时代已经到来!

对于大多数的上班一族的家长们来说，自己现榨出来的果汁，味道不好孩子不爱吃又浪费时间，现在市面上果汁饮料品牌繁多，面对价格参差不齐的众多产品，消费者难以辨别果汁饮料的营养价值，因此在选择需要的果蔬汁饮料时无从入手。

经过多方的市场实地走访和问卷调研，上海百芝源实业有限公司，研发的山果印象系列果蔬汁，多种果蔬口味，好喝营养又全面，每天饮用330g果蔬汁 == 1kg新鲜果蔬的营养摄入，可以最大程度的满足人体日常果蔬营养摄入的需求量，让你和你的孩子随时随地的及时补充身体能量!

马鞍山家教宝典【小孩子不爱吃水果蔬菜怎么办】这篇内容大家已经阅读过了，希望父母能够正确应对孩子出现的各种问题，这样才能使孩子更加优秀。